2006-04-22 ■ 日記 1.一口五十噛み 2.速やかに行動する 3.朝食はしかっり・夕食は少なめ密やかに元旦に立てていた目標。朝、測ってみたら体重が減っていたので思い出した。 実行したのってほんのわずかな期間だった気が、、